いま潮がいいので貝採りに

行きます。🐚昼頃引くので

それに合わせ午前中に予定を

すませます。

この時期は貝採り優先です。

1時頃引く時はスポーツクラブ

　　　　　で

キントレ💪して、帰りに

　　　　寄ります。

何故か今日は一人でした。

高齢だと腰を痛めるので

だんだんと採る人も少なく

なります。

私の旦那さんも腰が痛くて

やらなくなりました。😅

明日からゴールデンウィーク

なので人は多いでしょう。

暑くも無く寒くも無く

風も無いので最高です。

今日もハマグリ3個Get！💪

あとは黒っぽい大きな貝🐚

（名前知らない）は

沢山採れる。そしてアサリ。

明日、明後日の味噌汁分

採れればいいので2時間

位で帰ります。

帰ろうと自転車🚲の所に

行ったら

近くに越して来たと言う

50代位の夫婦の方が

採れるんですか？　と

話かけて来たので

8センチ位のハマグリを

見せたらビックリ(*_*;

してました。

貝採りは天職✨だと思う。

（仕事じゃ無いけど）

海の匂いも大好き♡です。

海の近くに住めて良かった。

（積もり貯金）

車🚗使わないので

　　　＋100円

普段掃除しないところの

掃除する　＋100円

ファミマで無料のお酒を

貰いに行く。

暑くて起きる。いつもは4時頃

起きるのだが、旦那さんも

仕事を辞めたので早く

起きなくてもよいので

起きたい時に起きる事にした。

　　　　　幸せ♡

今日は天気☀で気持ちいい日

　　です。

イロイロな花が（フジの花

ツツジ、サツキ）満開です。

新緑の匂いに癒やされます。

余り綺麗✨なので

自転車🚲を止めて　ジッと

見入ってしまいました。

今日は27年目のエアロビクスです。

自転車🚲で10分位です。

寝てキントレ💪ストレッチを

長くやるので嬉しい♡

そして最後は癒やしの音楽♫

を聞きながらクールダウン。

体が整いました。

体を伸ばす事は大切です。

帰りは、私より3つ上の方と

自転車🚲で帰ります。　

この方とは子供👧が

小学校からの

友達で（この方の一番下と私の

長男と同級生）

私に影響受けて、なるべく近所

の用事は自転車に

したようです。

昨日のテレビ📺

さんまの　ホンマでっかTVで

自律神経を整えるには

イロイロ良いと言われる

事の中に

笑う😁事が良いと

言ってました。

副交感神経に

スイッチが

入るそう。

脳内ホルモンが出る

（幸せホルモン）

おかしくなくても口角を

上げるだけでも良いよ♡

でも旦那さんの前でやると

気持ち悪いと言われるので

やめましょう😅

（積もり貯金）

車🚗使わないので

　　＋100円

（ペットボトルリサイクル）

１本　　　0.2ポイント

10本　出す　2ポイント

朝6時30分　20度湿度68%

　汗が流れる🚴

今日はスポーツクラブで

いつもお茶🍵してるメンバー

5人でランチ🍝です。

結構な雨☔でしたから

車🚗に乗せて貰いました。

住宅街ですが、周りは

　　木々🌳に

囲まれステキな雰囲気の

パン屋さんです。（ランチも

出来る）桜🌸の時期も

綺麗だったそうです。

外で食べれるので、今度

晴れた時に来たいです。😋

皆んなそれぞれ出身地が

　　違うのに

ここのスポーツクラブに来たと

いうだけで　喋るようになり

気が合ってランチまでする

仲になりました。♡

私は喋る人はイッパイいますが

定期的にランチまで出来る人は

そんなに多くありません。

そしてココスに移動し

またペチャクチャ🤣

スポーツクラブで毎週1.2回

終わってお茶🍵して

喋ってるのに

話はつきません。

今度、カラオケに行く話しが

出ています。🎤

そして昨日の車🚙の話。

車を持つと年間維持費

30万〜50万掛かる

維持費内容

。車検費用　　2年に一回

。税金

。駐車場代

。保険料（自賠責、任意）

。修理代

。オイル交換など

　　　メンテナンス代

。タイヤ交換代

　数年おき。寒冷地は

　スタッドレスタイヤも必要

。ガソリン代

。洗車代

。清掃代　　など

書くだけで　こんなに

あるなんて

驚きです。

でも仕方ないよね。

メンテナンスシッカリしないと

走る狂気🚗だから

まず、排気ガスが環境

健康に悪い。

そういう事を考えてハンドルを

握ってほしいです。

6月のユニホームが貰える日

の　ドラゴンズチケット🎫

とれなかった。😳

一般発売日が日曜だと思ったら

今日だったと娘が言うので

もう完売してました〜

　　ザンネン😢

でも5月のヤクルト戦

とれたので

娘と行きます。🙌