母の👵事を相談しに　また高齢者相談支援センターへ。

朝、ゴミを捨てようと外に 出たら急に凄い雨☔ 眼の前が真っ白！ 多少小ぶりになったので 母の👵事を相談しに 高齢者相談支援センターへ。 （何度も行ってる） GPSの事や　　　　　　　　　　　　　食事🍴お風呂付き のディサービスに変われないか 相談に行きます。 まず介護度の変更はあるか 家に来て... 続きをみる

クーラーの清掃。初めて業者さんにお願いしました。母👵のアパート生活13日目。

今日はクーラーの掃除に 業者さんが来ました。 （生協で頼んだ）1ヶ月位 待ちました。次回から早く 注文します。 １時間かかるかな？と　　　　　　　　思ってたら30分で 終わりました。 金額は5％offで 12540円でした。😆 終わってカレーを作り アパートへ。結構母👵は 食べてくれました。?... 続きをみる

1ヶ月に一度の定期検診です。🩺（1ヶ月はアッと言う間ね）母の👵アパート生活12日目。

昨日は雨☔が降ったらしい。 竿が濡れている。涼しいので 蚊に🦟ブチブチ食われる。😅 今日は1ヶ月に一度の　　　　　　　　　　　定期検診です。 診察は10分位で　　　　　　　　　　　　　　終わりました。 やはり予約は11時が　いい。 先月やった健康診断の結果が もうすぐ出ます💦心配ですが でも... 続きをみる

母の👵ディサービスです。機嫌よく行ってくれるので嬉しいわ。母の👵アパート生活15日目。

今日は母の👵　　　　　　　　　　　　 ディサービスです。 アパートに引っ越したので 遠くなりましたが 前の所と契約できたので 良かったです。 曜日が違うので （前は土曜）来る人が違う。 混乱してるようで曜日、時間を 何度も聞くから カレンダー📅に大きく書いて あります。でも最後まで 行く所が違... 続きをみる

野球⚾のチケット頂きました〜。🙌ラッキー✨母のアパート生活16日目。

朝　雨☔降ってなかった。 しかし涼しい。嬉しい😄 隣の家の木🌳にセミが止まり ワシャワシャとウルサイ！ 今日も家🏡の事やって 昼頃アパートへ🚲 その前に買い物🛒して 母の👵夜のオカズ買う。 （今日は3時から 生協なので台所で 　　作れない） 母とお昼を食べ 少し横になって┐⁠(⁠ ⁠˘... 続きをみる

笑いヨガ🤣でワッハッハー。母の👵アパート生活14日目。

今日は昼から笑いヨガなので アパートへは11じ頃 行きました。もう少し早く 行きたかったけど 母の👵昼、夜の🍚ご飯 作ってたので遅く なりました。 （キャベツ炒め🥬さつまいもの甘煮🍠麻婆ナス🍆等） お昼ご飯食べさせて 12時半頃アパートを 出ました。🚲🚲🚲 笑いヨガです。 暑いのに... 続きをみる

28年目のエアロビクス💃で体が軽くなりました。母の👵アパート生活11日目。

今日は28年目の エアロビクス💃です。 11名です。 皆さん高齢なので どこかを痛めてますが 調整しながらやっています。 先生も生徒さんで半月板損傷の 人がいましたが、根気よく 筋トレ💪をしたら筋肉が ついて痛みが無くなった人が いますよ。と言ってました。 今日も体が伸ばせました🧘 それから... 続きをみる

激しい雨☔の1日でした。母👵の住所変更と28年目のエアロビクス💃です。

夜中から凄い雨で 眠れない。(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ 行くときも雨が止まず。 車🚙に水を　　　　　　　　　　　　　　　　ひっかけられながら 慎重に漕ぎます。🚲🚲🚲 今日は28年目のエアロビクス です。少なくて7名でした。 いつもの教室のクーラーが 故障している為、違う 教室でやりました。 ... 続きをみる

コンビニ🏪商品。薄味の私には👄口に合わない。（高いしね。外食もそうだけど）母の👵アパート生活10日目。

朝🌄アパートに行き、母と👵 散歩する。🚶朝6時までは 涼しいけどね〜。朝ご飯🍚 作ったりゴミ捨てや洗濯したり してると、なかなか行けない。 1時前にアパート出る。 久しぶりに皆んなと お茶会🍵です。 ここでストレス発散！ƪ⁠(⁠‾⁠.⁠‾⁠“⁠)⁠┐ ... 続きをみる

娘が行った　鹿児島の土産話。😋

昨日から雨☔ 気温が低いから嬉しいけど 蚊🦟がいて刺される。(*_*; 今日の予定。 （予定は未定😅その日の気分 体調、気分で変わる(⁠~⁠‾⁠▿⁠‾⁠)⁠~） ①まず、前に予約した母の 健康診断の日にちを変更しに 病院へ。（しかし問診票 　　　　　捨てた〜？！） ②花... 続きをみる

長女とランチ😋本屋さんの本が📚小さくなってる。時代の流れね🤔

外は今にも雨がふりそうな 空です。家🏡の中は おとといのようにダラダラ 汗は出ません。(*_*; 外を走っていても 快適です。🚲 今日は長女と大型スーパー🛒 で待ち合わせて　　　　　　　　　　　　　ランチしました。 二人ともたこ焼き🐙を 食べました。 お正月に買った福袋の 無料券を使いまし... 続きをみる

4回目の貝採り🐚です。ハマグリを見つけた時はアドレナリン✨が出ます。

今日から大潮。 さっそく潮が引いたので 採りに行きます。 土曜なので10人いました。 ここら辺はネットの潮見表より 少し潮の引くのが早い。 日差しはあるけど風があるので 私には丁度いい気候。 石が多いので　　　　　　　　　　　　　　　ガリガリ採ります。 手首も強くないと行けないが やはり　〈ガッ〉... 続きをみる

28年目のエアロビクス💃です。認知症の初期の口癖は？

今日はまた、打って変わって おだやかな日です。 旦那さんは午前はソフトボール （コーチ）午後はお寺（檀家） の掃除🧹です。 公民館のエアロビクス。 11名でした。まんべんなく 体を伸ばしストレッチ🧘 立っての筋トレ💪　　　　　　　　　　　　（スクワット等）　　　　　　　　　　バーを使う（足を... 続きをみる

久しぶりの筋トレ💪その後、母👵のアパートへ。🚲

今日は久しぶりに　　　　　　　　　　　　　スポーツクラブの 筋トレ💪に行きました。 火曜日は余り来た事が無かった ので顔ぶれ👩が違います。 重い器具を持ち上げたり ぶら下がったり 股関節を広げたり 全部位をまんべんなく 刺激を与えます。すべて 背中を張るので自然と 体幹が鍛えられます。🏋️ ... 続きをみる

七夕🎋です。婚姻届けを出す人が多いそう。ロマンチックね。母のアパート生活８日目。ディサービスです。

今日は母の👵　　　　　　　　　　　　　ディサービスなので　　　　　　　　　　　　　私は昼からアパートに　　　　　　　　　　　　来てます。 引っ越ししたけど今迄 通ってるディサービスが 継続出来るそうで お願いしました。 前は土曜日でしたが 月曜になりました。ですから ズンバ💃は　　　　　　　　... 続きをみる

朝から暑い！😅母の👵アパート生活7日目。

朝7時過ぎにアパート向かうが 空気がムッとして、すでに 　　　　暑い！ もう6時には出ないと しんどいわ。🚲🚲🚲 そして二人で散歩🚶する。 帰ってオヤツ🍮を食べます。 母👵は少食で漬け物と　　　　　　　　　　ご飯🍚が あればいい人で 外食もしない。でもお菓子は よく食べます。ただでさ... 続きをみる

母の👵アパート生活5日目。

暑くなり蚊🦟がいなくなる。 昔は夏中食われていたが……。 やはり昔より暑く　 　　　なってるのね。　 今日は予定がないので 早くアパートへ行き 散歩に付き合います。 暑いし老人は誰も歩いてない。 道がデコボコなので杖🦯で いいと言うのに、コロコロを 持っていくと言う... 続きをみる

いつものエアロビクスと母の👵アパート生活4日目。。

夜中、凄い雷⚡と雨☔で 目が覚めて寝れなかった。 バリバリ！ドシャーンと 近くで落ちたようです。😅 今日は28年目のエアロビクス です。💃💃💃 11名です。先生が一つ一つの 部位をどこに効くか 丁寧に説明しながら 伸ばします。 暫く休んでいたAさん （ぎっくり腰）も来たので 良かったです。... 続きをみる

母の👵アパート生活 3日目。私の　行ったり来たりの生活が始まりました。🚲

今日は私も予定がないので 早めにアパートに行き🚲🚲🚲 《買ったゴーヤ、お花💐》 母の👵散歩に付き合います。 （今迄、朝2回、夕1回 　　散歩してた） まだ近所がわからないので 一人では歩けない。 暑いので歩くのは嫌だけど 母が👵待ってるからね。 一緒に スーパー🛒とコンビニ🏪 寄っ... 続きをみる

手まり寿司ランチを頂きました〜。🍣母の👵アパート2日目。

今日はスポーツクラブの 5人でランチです。 隣町だし暑いので　^_^; Aさんに送って貰いました。 手まりランチを頼みました。 （人気）2420円とチョット お高めですが 見た目、味も良く、器も ステキでした。 女性はこういうのが 　　すきですね。 先付、前菜、季節の料理 手まり寿司、赤出汁 デザ... 続きをみる

楽しいズンバ💃と楽しくない母の👵引っ越し。

今日は大好きズンバ💃です。 ズンバは人気なので 予約で2列目まで埋まります。 予約するためには 月に600円かかります。 そこまでして　　　　　　　　　　　　　　場所取りしたくない Aさんと私は（ケチな私は 絶対しない😅）前とれたら いいね〜。と話してたら 二人ともとれました〜。 また皆んなで... 続きをみる

西日本は梅雨明けです。セミが鳴いています。😳もうすぐ母の👵イライラから開放されます。

蚊に🦟刺されて起きる。 今朝は涼しく🙌快適です。 朝6時🕕　27.2度　湿度　75％ でも湿度が高い！😅 やはり私は（大雨でなければ） 雨☔がいい。 涼しいからね〜。 すでにセミが鳴いてます。　　　　　　　　　ᕦ(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！ 生協の冷凍食品を娘の　... 続きをみる

9回目の潮干狩りです。今年5月と平成8年、12年の固定費の比較をして見ました。📝

9回目の潮干狩りです。　 いつも無料の所で　　　　　　　　　　　　　採っています。 今日は私入れて5名いました。 日曜ですが6月になると 少なくなります。 まず採る前に 塩水を取りにいきます。 （2リットルの 　　ペットボトル2本） 砂を　フミフミ　(⁠っ⁠˘̩⁠╭⁠╮⁠˘̩⁠)⁠っ 結構、海岸ま... 続きをみる

近所の人とランチです。😋新しく出来たナン🫓の店へ行きました。

今日は近所の人とランチです。 （6人です）コロナの時期を 除けば年に2回位やってます。 （個々にはもっとやってる） 皆さん同じぐらいの年で （63歳〜70歳）同じ時期に 建売を買い子供👧も 同じ位です。 最近できたナンの店へ。 お店で食べるのは初めて。 ナンの大きさにビックリ！ ルーも丁度いい辛... 続きをみる

涼しい1日。お金に苦労した人生ね。でも子供👧に恵まれて幸せです。

今日は涼しいが20度はある。 ニガウリを買いにチョット 遠くの園芸店に行きました。 なかったので他の野菜🫑を 買いました。 今日は本当に暑くないので 快適に自転車🚲漕げます。 緑💚が美しい。 帰りは結構な雨☔に なってしまった。 今日はイロイロなアプリの パスワードの更新や削除を した。🤔... 続きをみる

エアロビクス、ダンスは私の自己表現の場！ランチ話が飛び交います。😆

今日はスポーツクラブの エアロビクス💃です。 １番前の右端。いつもの位置が 取れました。　　　　　　　　　　　　　　　　やはり前じゃないと 先生の足元が見れない。 3回目以降だと、どこでも いいけど。 エアロ初級は動きが　　　　　　　　　　　　決まってるから ダンス程激しくないので 動けない人も... 続きをみる

今日は5回目の潮干狩りです。明日背中、腰がいたいわね。😅

今日は今年５回目の貝採り🐚 　　　　です。　そして お金を払って採ります。 1kg　700円 お金を払うのは20年振り でしょうか？ （いつも無料の所で 　　　　採るので） 海が近いので無料もあれば お金をとる所も沢山あります。 お陰様でお店でこの時期は 買ったことがありません。 コロナの時はス... 続きをみる

新しいアパート。冷蔵庫入る。ココスのプリン🍮♡町を走るとお花🌼がイッパイです。

今日は次女の新しいアパートに 冷蔵庫が来るので（娘は仕事） 私が行きます。🚲 すぐ来てくれて　　　　　　　　　　　　　設置から説明まで 10分で終わりました。 小さい冷蔵庫ですからね。 後は明日、ニトリで洗濯機 テレビ📺、レンジ マットレス等　　　　　　　　　　　　　　　　買おうと思ってます。... 続きをみる

1ヶ月に一回の定期検査🚴と　新しいドラッグストア🛒

朝はヒヤリとする。寒いので 上着を着ます。 今日、名古屋は　　　　　　　　　　　　　夏日になるそう。 月に1度の定期検診です。 木曜に行くのは初めてで 空いてるナ〜と思いましたが まさか診察からお金を払うまで 15分で終わるとは思いません でした。（いつもは１時間 位　かかります） 何とか異常なし... 続きをみる

歌声クラブ。恐れてた事が起こってしまいました。😓

今日は歌声クラブです。今日を 入れて、後３回で役員も 終わります。 こんなに早い時間に （８時過ぎ）出なくていい だけでも嬉しい。😄　 自転車🚲なので風が強いと 引いていかなくては いけないので早めに来る。 もう一人の役員さんが来て 一年前に、認知症で辞められた 方が今日から来るそうです。 や... 続きをみる

初めての確定申告に　行ってきました〜。

今日は雨☔が降ってるし 寒い。弾丸低気圧の影響で 雪❄の所が多いそうです。 水戸では梅と💮雪。関東でも この間20度あったのに雪。 2018年には雪が23ｾﾝﾁ 降ったそう。 　　　　　　体がついて行きません😅 市役所へ（旦那さんと） 私の確定申告へ。🚙 9時過ぎに行ったのですが 1時間待ち... 続きをみる

風もなかったので私には暑いくらいの一日😅鳥たちも（鵜）日なたぼっこしています。🐦‍⬛

今日は寒くない朝。 ５時半　15度　　湿度54％。 今日は笑いヨガ🤣が ないので昼まで部屋の掃除をし 買い物🛒へ。 昨日ブログに書いた （ドラッグストアが 　　　増えた理由は？） わけがわかって 納得しました。😆 今日は現金のみの強気の ドラッグストアへ行きました。 現金払いでその分 価格に... 続きをみる

大好きなズンバ💃で楽しい一日。夜もよく眠れます。(¦3[▓▓]

今日はまちに待った 　　ズンバです。💃 祭日なので少し少なかった。 抽選で一番前の右隅を とれました。（定位置） ユックリした曲がなく 皆んな速くて激しいです。 （速い方が私は好き）₍⁠₍⁠ ⁠◝⁠(⁠　ﾟ⁠∀⁠ ﾟ⁠ ⁠)⁠◟⁠ ⁠⁾⁠⁾ 7曲位ダーっと踊ります。 終わったらヘト... 続きをみる

歌声クラブでラララ〜🎶高い声はいつも出さないと出なくなるそう。頑張ります💪

今日は2月最後の 歌声クラブです。役員なので 8時過ぎに出ます。🚲🚲 今日は20名でした。 いろいろな曲を 先生のピアノ🎹に合わせ 思いっきり歌うのは 楽しいです。　　　　　　　　　　　　（自分では歌手🎤に なった気分）♪⁠ヽ⁠(⁠･⁠ˇ⁠∀⁠ˇ⁠･⁠ゞ⁠) 歌うのは昔から好... 続きをみる

最近の母はボケが進んでる？また相談に。人生最後は差はあるけど、大体ボケていきます。

今日は　　　　　　　　　　　　　　　　高齢者相談支援センターへ 母👵の相談に。🚲 （何回か行ってる） 最近チョット、ボケが多い。 この間妹が来たのに忘れて （今度いつ来るかね〜）と 5.6回言う。その度に ◯日に来たよー。 忘れちゃったの？！ 暫くして思い出すが、また 同じ事のくり返し。😓 ... 続きをみる

お坊さんが来ました。（檀家さんまわりだそうです）お教をとなえると心が洗われます。🤗

今年は昭和に直すと 100年目だそうです。鹿児島の 義母👵は今年102歳です。✨ ごご1時半に来ると思ったら 1時前にみえて、皆んな 　　　　バタバタ💦 （旦那さん、私、母） うちはここのお寺の檀家で 次男のお葬式と私の父の 永代供養をしてもらいました。 ですから旦那さんが 青年？会として会議... 続きをみる

久しぶりの笑いヨガで幸せイッパイ♡

すっかり雪⛄がなくなり いい天気。☀青空です。 今日は昼から久しぶりの 笑いヨガです。🤣 妹が三河から久しぶりに 母に👵会いに来て　　　　　　　　　　　　　　くれました。　　　　　　　　　　　　（月に一度電車🚃に　 　　　　乗ってくる）　　　　　　　　　　 私が家🏠を出たあと 今着いたけど... 続きをみる

雪⛄が積もりました。役員なので中止の連絡が大変(*_*;

朝、外見ると10センチ位 　　　積もってる。 友達が昨日夜　卓球🏓しに 行ったら雪が降ってたよう。 それからずっと降ってたのね。 天気予報は当たりますね。 今日は歌声クラブだったので すが中止の連絡を 連絡網でしました。 一番の方に電話📞 そしてしばらくしたら 最後の方から電話があったので も... 続きをみる

月に一度の定期検診🚲

最近、雨☔が降るので　 涼しくて嬉しい😄 今日は一ヶ月に一度の 定期検診です。 少し雨が降ったので すいてるかな？と 思ったら混んでました。 いつも予約をとるのですが 診察まで15分診察２分 会計まで２０分 薬💊貰うのに10分でした。 大きな病院だともっと 待ちますね。まあ仕事と思って 行って... 続きをみる

雨☔降らないのでカエル🐸さんこの暑さで　干からびちゃうね〜。

朝、蛇口をひねったら　 水がお湯でした〜。 今日はなるべく外に 出ないように したいのですが ドラッグストアで少し買い物。 ここは余り人が来ないので 買いやすい。 （他より高いから） 市内のドラッグストア。 昔から３件はあったが 新しい所が次々出来て 今は９件位あります。 （大型店　カインズなど除... 続きをみる

節約とは自分（家族）に必要な物だけを買うこと。そして買った物はそれを長く使う事です。

1️⃣節約の為にあえて 　　　　しない事。 。まとめ買い 　　要らないものまで買い 　　使わない。 。ストック 　　結局使わず 　　捨てる事になる。 2️⃣節約の為に買わない物 1　コンビニ🏪商品全般 　　　　　　冷凍食品 　　美味しいが大した量が無く 　　　割高。 2　　高価なスマホ📱家電 ... 続きをみる

ズンバ💃でGO ！GO！ホントにダンスは楽しいね♡

1日雨☔です。 今日は大好きなズンバです。 汗ビッショリ💦で 　　踊りました。 ブリンバンバン〜♫ ブリンバンバン〜♫ だれの曲か知らんけど😅 他のクラブでもやってる人が ここの人達は他の所より 上手だしノリが良く大きな 声が出るそうと、言っていた。 他は知らないからね〜 まあ前の人は皆んな ... 続きをみる

昨日、梅雨明けしました。每日暑い日が続きます。母の👵アパート生活6日目。

今日は歌声クラブです。 27名でした。新しい人が 一人入りました。 まず先生のお話から入り お口の👄ストレッチ　　　　　　　　　　発声練習をして　　　　　　　　　　　　　歌を歌います。🎶 今日の曲（一部） 。峠の我が家 。忘れな草をあなたに 。月の沙漠 。女ひとり 。カナリヤ 。シクラメンのか... 続きをみる

今年初のバンテリンドームへ。今のプロ野球はまるでコンサートのようです。（光と映像、演出が素晴らしい！）

体が暑くて起きる😣 熱中症になりそうだ。明日から 居間で寝よう。(:3[▓▓] （クーラーがある） 今日はバンテリンドームへ （今年初めて）行きます。 次女と長男家族の7名です。 それぞれ別々に名古屋に 向かいます。 私　　　名鉄（行きは座らず 　　　　　　　なるべく 　　　　　　かかとをあげる... 続きをみる

楽しい歌声クラブ🎶沢山の方が見えました。母の👵引っ越し迫る。早く片付けてくれ〜😮‍💨

今日は歌声クラブです。 27名でした。　　　　　　　　　　　　　　　　（今迄で一番多い） 教室はクーラー26度。 私でもチョット寒かったヮ。 誰かが沢山あやとり持ってきて 皆さん楽しそうにやってた。 娯楽の無い時代。 こういう遊びをイッパイ してました。🎶 今日の曲（一部）♪♪♪♪ 。赤い帽子　... 続きをみる

ズンバ💃でストレス解消です。音楽🎶がかかると自然に体が動きます。

暑くて寝苦しくて 起きる(:3[▓▓] ７時半には 28.4度　湿度75%　息苦しい🥴 雨☔が降ってきたので 気温が少し下がる。良かった〜。 雨は涼しいので嬉しい😄 今日は大好きな　　　　　　　　　　　　　　ズンバ💃です。 前と二番目は予約でイッパイ。 二番目の右端だけ空いてて 取れて良かっ... 続きをみる

歌声クラブの皆さん。車椅子、押し車、杖、認知症の人。頑張って来て見えます。（すべて女性👩）

夜中にカ🦟に食われ　　　　　　　　　　　　目が覚める。 凄く痒く、痒みが長く続き 寝れませんでした。(¦3[▓▓]😓　 最近は先週のような　　　　　　　　　　　　　暑さはない。 日陰は風があると涼しい。 自転車🚲に乗ってると 先週はじっとしてても 汗が💦ダラダラ出てくる。 空... 続きをみる

息子夫婦とアパート、コストコへ。🍌🥯🍗🍕

朝、５時半 　28度　湿度60％ 　　　どんどん上がってくる。 前にも行ったけど 台所は風が入らない。 1日4時間はいる場所。 每日地獄だわ〜。 （クーラー入れても 　　届かない。低くすれば 　　いいんだけどね） 28度にしている。😅 昨日、急に長男から ラインで明日昼頃　　　　　　　　　　　　... 続きをみる

暑い1日☀でしたね。雨☔はどこに　行ったのかしら？

朝5時から27.8度　湿度74%！ 暑いので、お湯もすぐ沸く。 朝から蚊に🦟プチプチ 食われる〜。かゆ〜。(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) 拭いても拭いても 汗💦が止まらない。 外に出る。🚲🚲🚲 ジワ〜っと空気がまとわりつき かげろうが！（地面も暑い） 汗💦が目に👀入り 前が見えない。😅 で... 続きをみる

7月から母👵が住むアパートを見に行く。🚃🚶🚶🚶

今日は来月から母👵が住む アパートを見に 妹、母👵、3人で行きました。 （市内） 妹は三河から電車🚃で 来ました。駅から歩いて 6分位です。 ニ階は長女、次女が住んで ます。その一階です。 次女が一緒に住んでくれます。 三河へ行きたいと 言ってましたが （母の名義のマンション。今は 妹家族が... 続きをみる

笑いヨガで皆んな笑顔☺になります。気象病も軽くなればいいですね。🤗

今日は久しぶりの笑いヨガ です。新しい人も見えて 16名でした。多いので 自己紹介も時間がかかります。 沢山笑って🤣体を　　　　　　　　　動かします。 皆さん私より年齢が上なので 病気を持ってる人が多く。 メニエール病 自律神経失調症などが 酷くなるそうです。 最近テレビ📺でも 気象病をよくや... 続きをみる

28年目のエアロビクス💃車🚙を手放せば年間25万位、うきそうです。🤔

28年目のエアロビクスです。 9名でした～。　　　　　　　　　　　　　　最近は少ない。🚲 皆さん高齢ですから 膝や腰を痛めたり ガンにかかったり 認知症になったりと なかなか続ける事は 難しい。(⁠/⁠･⁠ω⁠･⁠(⁠-⁠ω⁠-⁠) 出来る範囲で頑張って 行きたいです。 ... 続きをみる

エアロビクスで汗💦をかきます。年をとると、自分の最期の時を考えます。🤔

今日はスポーツクラブの エアロビクス💃です。母の👵 ショートステイの車🚙を 見送って急いで出掛けます。 朝は結構雨☔が降って　 いましたが出る時は 小ぶりで　良かった。 今の踊りは2回目ですが 大体の動きは先週やったので すぐ踊れました。💃 チョットクーラーの温度が 高かったのでもう少し ... 続きをみる

今年最後の10回目の潮干狩りです。🐚

夜中に蚊🦟に食われ 痒くて目👀が覚める。 （また寝たけど😅）　　　　　　　　　　　　　だんだんと 強力になっていく。(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) 朝から結構な雨☔。 涼しくて快適。💪 湿度は高いけど。 今日が最後の貝採り🐚です。 （10回目）まだまだ 採りたいけど今週はイロイロ 予定があります... 続きをみる

楽しい♡歌声クラブ。来週梅雨？に入ります。

朝5時 　　25度　湿度56% 　　ムッとしますが風もなく 爽やかな朝です。 　　　（暑くなりそう💦） 朝ラジオ📻で 今日の交流戦⚾チケット 完売だそう。今月観戦するので 楽しみです。(⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠/⁠～⁠♡ 今日は歌声クラブです。 暑いので　　　　　　　　　　　　　　　　　クーラー... 続きをみる

季節が足早に過ぎて行きます。夏が☀もうすぐそこに。夏の準備に忙しい(*_*;

母の👵部屋の片付け。 小さい家具の中身を 捨てる物、残す物と分けて 貰った。衣装ケースや小さい 家具を2階に持っていく。 30回位　　　　　　　　　　　　　　　　上がったり下がったり 疲れた〜。😵 でも来月には引っ越すので 今やらなければいけない。 ニガウリの苗を買いに カインズの園芸店に。?... 続きをみる

28年目のエアロビクス💃です。最近認知症の方を見るようになりました。

今日は公民館のエアロです。 10名でした。ここは 7月からしかクーラーが 入らないので、暑かったですが まだ湿度が低くて　　　　　　　　　　　　良かったです。 またイロイロな体の部分を 伸ばします。 バーを使ってのストレッチ。 ①バーを握って🙌右の片足を乗せる。 ②なるべく真っ直ぐ伸ばす。 ③お... 続きをみる

エアロビクスで💃頭の体操です。いつものお茶会🍵女の人👩はホントお喋りよね〜😅

今日は気温が　　　　　　　　　　　　　　　高くなるそうです。 久しぶりの青空☀です。 スポーツクラブのエアロビクス 毎月踊り💃が変わり 今日は一回目です。 先生は基本の踊りを 何回かやった後、じょじょに 難しく踊りを付け加えて　　　　　　　　　　　行きます。 とは言っても初級なので 何回かやれば... 続きをみる

母が👵三河から帰って来ます。認知症が進んでいます。😅

今日実家に泊まった母が 帰って来ます。（妹も車🚗 の免許無いので電車🚃で 連れてくる。） 妹は余り乗らないし、都会 なので返納したそう。 姉妹で車🚗の免許ないって。 珍しい？ 電車🚃で２回乗り換えて 1時間半はかかります。 （田舎でゴメン💦） 母を駅まで 連れて来てもらったら 旦那さんの... 続きをみる

28年目のエアロビクスです。💃昨日の田中選手のホームラン⚾の余韻に浸っています。

朝から凄い湿気です。 早く家を出なくては　　　　　　　　　　　　　　いけないのに 野球⚾のネットの　　　　　　　　　　　　ハイライトを ずっと見てしまった。😅 だって、昨日の試合。 素晴らしい✨　　　　　　　　　　　　試合でしたから。 あのミッキー（田中幹也）が ホームラン⚾打ってくれて 勝てた... 続きをみる

スポーツクラブのエアロビクス💃皆さん親御さんみえる人は90歳以上です。😅

朝、ちょっと庭に出ただけで プチプチッと蚊に🦟　　　　　　　　　　　　食われる。😵‍💫 今日は雨☔予報なので 気温は低そうだ。 しかし、下を向いて雑誌を 縛ったり掃除🧹してたら 汗(*_*;がダラ〜。 扇風機がないと無理！ 今日はスポーツクラブの エアロビクスです。💃 １番前の右... 続きをみる

暑い1日☀嫌な季節が　これから始まります😅

今日、名古屋は　　　　　　　　　　　　　　31度予報だそう。 外に出ると🚲やはり暑い！ 空気が今迄と違います😣 （ムッとする） コンビニ、銀行　　　　　　　　　　　　ドラッグストア と用事を済ませます。 コンビニはアプリの無料か 半額の商品しか買いません。 （ファミマのチキン🍗は 時々買いま... 続きをみる

楽しいズンバ💃私の標準体重を維持する生活。

朝６時　汗(^.^;が出てくる。 今日は大好きなズンバです。 全力で踊るので （私は最初からとばさない）😅 ヘトヘトになります。 クーラーがまだ直らない〜。 スポーツクラブのCさん 太った〜太った〜　　　　　　　　　　　　　　　これはいかん。 といいながらスタジオの 鏡🪞を見ている。 タンクト... 続きをみる

よく降る雨☔自動車税が来ました〜。😮‍💨軽は安いですね。そして母の日ココスです♡

結構、昨日の夜から 雨☔が降っている。 昼まで止むのを待っていたけど 銀行に行かなくては　　　　　　　　　　　　いけないので 出発🚲しました。 手袋🧤が無いと寒い🚴🚴🚴 雨が降って無ければ チョットと遠くの　　　　　　　　　　　　　スーパー🛒へ 行くつもりだったのですが 止めて　ココス... 続きをみる

快晴のゴールデンウィークです。🙌

娘のアパートに 食品を持って行きました。　　　　　　　　　🥐🍏🍮 家の中を見たら居間と台所は 整頓してあったけど 部屋は　きちゃない（汚い） 掃除🧹はしてあげません。😅 ゴミだけは持って帰ろうと 思ったけど プラごみが大量だったので それを持って帰りました。🚲 かさばるのでグシャっと ... 続きをみる

雨☔でも気分上々。中日3位🙌

夜中から結構な雨☔ でも昨日中日が勝って しかも 阪神に三連勝したので 気分はルンルン🎶 しかし凄い雨。家が ガタガタいってる。 昨日の貝採りで 海水が少なかったので 海に取りに行こうと 思って小振りになるのを 待ってたけど　昼すぎても いっこうに止まず、かえって 酷くなってる。 仕方ないのでカ... 続きをみる

楽しいエアロビクス💃ゴルフ⛳人口減っている？

今日はスポーツクラブの エアロビクスです。 ここのエアロは30分なので 準備運動や寝ての クールダウンはありません。 （いきなり踊る） 初級なので曲が遅いので 踊るタイミングが🎶 難しいが１番前なので 先生の足元がよく見えます。 今月の踊り💃は4回目なので 完璧に踊れました。 来月から、また踊... 続きをみる

今日は私の父が16年前に亡くなった日です。風が強く寒い１日。🚲

昭和の日。　　　　　　　　　　　　　　　　　北海道は雪で 冬に逆戻りだそうです。 桜🌸も咲いたのにね。 朝９時　いい天気だが 風がありガタガタいってる。 20.2度　湿度43％。 気温はあるが湿度が無いので 家の中は快適！ 今日は昼から生協なので チョット、リサイクルBOXに 行っただけで 帰っ... 続きをみる

笑いヨガ🤣の効果はだんだん実証されています。気持ちも前向きになってきます。

今日は笑いヨガです。 大いに笑ってきます。 その前に安い衣料店で 断熱のレースカーテンを買い 近所のドラッグストアで 買い物🛒しました。 今日は16名（男性は2名）　　　　　　　　　　　　でした。 この会はなぜか無料です。 （有り難いが成り立つ 　　　　のかしら？） 会場費もあるのに&helli... 続きをみる

歌声クラブ♬と　娘達との楽しい会話(⁠ ⁠T⁠_⁠T⁠)⁠＼⁠(⁠^⁠-⁠^⁠ ⁠)⁠＼⁠(⁠^⁠-⁠^⁠ ⁠)⁠\⁠(⁠･⁠◡⁠･⁠)⁠/

朝はヒヤッと寒い。 　　16.2度　湿度45％ 今日は歌声クラブです。 大分高音も　　　　　　　　　　　　　　　　　出るようになりました。 継続は力ですね。 今日の曲（一部） 。桜の花よ🌸泣きなさい 。おさるのかごや 。野に咲く花のように 。通りゃんせ 。あこがれの郵便馬車 。崖の上のポニョ 。... 続きをみる

28年目のエアロビクス💃と楽しいクレーンゲーム👾

今日は28年目の　　　　　　　　　　　　　　　　エアロビクスです。 ストレッチ（タオル、バー） 筋トレ💪（寝てもやる） エアロビ　15分 寝てストレッチ、クールダウン １時間40分 まんべんなく体を伸ばします。 この会で昔から一緒に やって来たAさんが腰を痛めて しばらく休むそうです。 結構ひど... 続きをみる

每日蒸し暑いわ〜。これからイヤな季節です。😅もしも車🚗が無かったら。

起きた時、背中に違和感。 昨日のズンバ💃で上半身を クネクネ曲げたから……。 あれだけスクワットして （そのまま横にカニ🦀歩き） 動いたけど全く足の方は 違和感は無い。 今日もなかなか旦那さん 出ていかないので 昼前に家🏡を出ます。 風はあるが蒸し暑い。 自転車?... 続きをみる

大谷選手　お子さん誕生おめでとうございます✨中日珍しく三連勝しました〜。⚾

暑くて目が👀覚める。 台所22.5度　湿度　66% 朝から暑い💦 今、家族3人なので 野菜が🥕使い切れず　　　　　　　　　　　少し余る。 今迄は6人だったので 使い切っていた。 それをまとめて切っておき 夜🌃使ったり次の日の 味噌汁に。🥕🍆🥔 沢山ある時は切って 冷凍しておく。 今日... 続きをみる

暑かった１日。母の👵デイサービスと歌声クラブ🚲

今日は母の👵　　　　　　　　　　　　　　デイサービスです。 8時半に施設から 〈体調如何ですか？〉と 電話📞があります。 「電話来たから 　　返事しといたよ」と　　　　　　　　　　　　母に言うと 「それまでに帰ってくる？」と 聞いてくる。　　　　　　　　　　　　　　　（デイは昼の1時半） 「帰... 続きをみる

一生付き合いたいママ友とランチです。😋年齢も同じで話が合います。👌

暖かい朝。19度　湿度62％ 蚊も🦟出て来た。 今日は、子供👧同士が同級生 だったママ友とココスで　　　　　　　　　　　　　ランチです。 私入れて6人ですが5人 来れました。（皆んな65歳） ずっと年2回位やっています。 （個々には時々ランチしたり お喋りしたりしている） ずーっと（死ぬまで）... 続きをみる

新一年生、新中学生（うちの孫も中学1年生）を見ると【頑張れ〜】と応援したくなります。

今日、旦那さんが出て行ったら 筋トレ💪に行こうと　　　　　　　　　　　思いましたが 居間でグーグー寝てるので （よー寝れるわ）　　　　　　　　　　　　　　そこを掃除🧹しようと　　　　　　　　　　　待ってたら昼に なったので予定を変えて 出かけました。 行くとき新一年生の帰って　　　　　　　　　... 続きをみる

ズンバ💃で楽しい一日。万博開幕🎉大行列！

朝寒い。14.5度　湿度54% 今日は晴れました〜。☀ しかし昨日は１日 　　凄い雨☔でした。 そして大好きなズンバです。 速くて激しい曲を8曲位 踊ります。 準備運動から激しい😅 アンマリ冷房効いてないので 汗だく💦です。 先生、のどが調子悪く （ガラガラ声でゴメンネ〜 でも体は元気です）と... 続きをみる

土砂降りの雨☔の中、妹が三河から来てくれました。そして孤独死😳

私には丁度いい温度の朝。 19.3度　　湿度60％ 結構な雨☔が朝から 降っている。 これでもう桜🌸は 　　散ってしまうわね。 今日名古屋は昨日より 7度低いそうだ。 大雨ですが母に👵会いに妹が 三河から来てくれました。 （電車🚃で1時間半 　　　かかります） それぞれの家族の話から 子供?... 続きをみる

3回目の貝採り🐚です。鳥が🦆沢山プカプカ浮いて楽しそうです♡

朝、雨は降ってないが 路面が濡れてるので　 夜降ったのだろう。 ツバメが低く飛んでます。 3回目の貝採り🐚です。 （潮干狩り）もう20年以上 ここで採ってます。 無料ですが殆ど採れません。 明日の朝の味噌汁位になれば いいのです。（汁多め） アチコチこういう場所は　　　　　　　　　　あります。 ... 続きをみる

家のストレスは運動（今日はズンバ💃）で解消です。💪

ゴミ🗑捨ては母の👵仕事 なのですが、朝から 外のタバコ( ﾟДﾟ)y─┛~~を 捨てていいか聞いてと言う。 （いつも自分が集めて　　　　　　　　捨ててるじゃん） 旦那さんヘビースモーカーで 外で吸うのはいいけど いつも山になってるので 母は火事🔥が心配で　　　　　　　　　　しょうがない。 夜... 続きをみる

まちに待ったプロ野球開幕です。⚾頑張れ中日！高校野球も大詰めです。

朝方2時頃ガタガタと 風と雨☔で目👀が覚める。 昼から次女が野菜を🥕 取りに来ると言う。 持たせようと思って朝から シチューを煮込んだ。 昼には雨がやみ晴れてきたので 雑誌のリサイクルBOXに行き 今度行くカフェの下見 そしてドラッグストアへ もうそろそろカイロも 店から無くなるから 来年用の... 続きをみる

家族で古民家ランチです。🍝

今日は旦那さんと長女と ランチです。 昨日長女にラインしたら 行くと、言うので 歩いて行ける所にしました。 旦那さんが　　　　　　　　　　　　　　【どこか行きたいとこ あれば聞いて】と言う。 え〜あんたも行くの〜。😅 しまむら行きたいと言うので （車でいくしかない）長女は ペーパードライバーだし... 続きをみる

近所の人と古民家ランチです。🍝いよいよ桜🌸の開花が始まりました。

名古屋今日の予想気温 　　22度。 東京などで桜の🌸開花が 発表されました。 前から行きたかった 古民家カフエに 近所のAさんBさんと　　　　　　　　　　行きました。 昔は歯医者だった所を リノベーションしたそうです。 入口を入ると段差があり 左には下駄箱のようなモノが あり（センスのいい置物が... 続きをみる

筋トレ💪日和。日曜日の大型スーパーは笑顔☺にあふれています。

暑くて目が👀覚める。 明日はスポーツクラブに 行けないので筋トレ💪へ 土、日は車🚙が多いので 遠くは行きたくないのだが…。 まあチョット自転車こぐと 暑い！すぐに上着を脱ぐ。 明日から厚い上着は しまいましょう😆 スポーツクラブの土、日は 若い人、特に　　　　　　　　　　　　... 続きをみる

歌声クラブで喉を鍛えます。やはりお絵描きは楽しいヮ😆

寒くない朝。 　　13.4度　湿度43% 旦那さんは近くのグランドで ソフトボール⚾の試合が あるそうで7時半に ユニホームを着て 出かけました。（小学校 ソフトボール女子　 　　　　　のコーチ）　　　　　　　　　　　　　　　 いつもは小牧の方まで 試合に行くのですが 今回は岡崎のチームが 来てく... 続きをみる

孫の小学校卒業式。赤ちゃん👶の時を思い出します。しかし午後からの風にクタクタです。(;´д｀)

今日は二番目の孫の小学校 卒業式です。４月から 中学生　成長が早いですね。 そしてスポーツクラブの エアロビクスです。 先週休んだので思い出すのに 時間がかかったけど わかれば大きく動けました。 先生は少しずつ踊りを 追加していきます。また 脳が混乱しますが、それが 楽しい♡ 出来ると嬉しい😄 ... 続きをみる

高校野球開幕⚾お墓参りと寿がきやのたこ焼き🐙

もう5時過ぎには外は明るい✨ 今日は長女と　　　　　　　　　　　　　　（風邪が直って良かった） 旦那さんとお墓参りです。 この間来た時は次男の 命日でした。 ここは家🏡からは チョット遠いのですが （隣の市の境にある）　　　　　　　　　　　　　自転車🚲で行ける距離なので 月に一度は行ってます。... 続きをみる

春の🌸つくし採り。田舎は心が　ホッコリします。

今日は大潮なので貝を🐚 採りたかったけど 寒いし雨☔なのでつくし採り に変更しました。 旦那さんはいつも行ってる スーパー銭湯は日曜は混むので 違う所に行くと言う。 （どんだけ好きやねん）😆 一週間前より いっぱい出てました。雑草が 枯れて山になった所の下に 沢山生えている。お布団の ように暖... 続きをみる

笑いヨガで🤣ストレス解消！楽しいね♡

今日は久しぶりの 笑いヨガです。行く前に 妹が三河から電車🚃で 母👵に会いに　　　　　　　　　　　　　来てくれました。 それからまだ時間があるので ドラッグストアへ。 ここは少人数用の 食品が置いてあり買いやすい。 もう冷やし中華はあったが 鍋🍲ものの　液体パックが 置いてなかった。 （今晩... 続きをみる

歌声クラブと母👵のディサービス。

朝5時　9.7度　　湿度　38% まだまだ寒い。 今日は歌声クラブです。役員 なので8じ過ぎに出ます。 しかし寒い！風がなくて　　　　　　　　　良かった。 途中でかっぱを着て 手袋🧤を二重にした。 いつまでも厚い上着が しまえない！ でも４月から20度超が　 　　　来そう。　　　　　　　　　 そ... 続きをみる

長女が風邪を引き、夫婦でアタフタ💦(´-﹏-`)

雨☔は降らなかったが いやいや、今日も寒かった。 夕方🌆４時で　14.2度 　　　湿度　42%　 　　　　底冷えする。 今日はいつも通りエアロに 行くつもりでしたが昨日 長女から熱が出たと ラインが。今日、朝　　　　　　　　　　　下がらなければ 病院🏥に行くという。 先週まで次女が風邪引いてた... 続きをみる

エアロビクス💃とサムライJAPAN始動💪

今日はエアロビクスです。毎月 踊りが変わるので今日から 新しい動きです。一回目は 覚えるのに一生懸命です。 ３回目、４回目と手の動きが ついて、そうとう　　　　　　　　　　　　難しくなります。 　　　楽しみです。🙌 初級エアロはまわることも ないし、動きも左右前か後と 決まっているので　すぐ 覚... 続きをみる

久しぶりのまとまった雨☔です。もう子供も大きいし、孫もこないので淋しいひな祭り🎎です。

朝5時半　16.7度　59%。 雨が降ってるので湿度が高い。 今日はひな祭り🎎そして 大好きなズンバ💃です。 いつも満員ですが今日は 余裕がありました。 最初のストレッチの曲。 （ストレッチと行っても 　　激しいのですが）3曲が 変わってました。 それから6曲位　ダダダッと 激しく踊ります。?... 続きをみる

暖かい一日。高校の卒業式です。ドラッグストアが増えた理由。🤔

今日は高校の卒業式。 おめでとうございます。 暖かい日で良かったですね。 上の孫が今年中学３年生。 受験生になります。 早いナ〜。🥹 娘が生協の野菜🥕 取りに来れないというので 持っていく。 それから筋トレ💪へ。 少しでも時間があれば 筋トレしたい。（嫌だけど）😅 土、日は車🚙が多いので... 続きをみる

今日は次男の命日でした。お墓参りし、梅祭り💮へ。そして寿がきやラーメン🍜たべました。😋

朝　お湯を使わなくても 大丈夫、冷たくない。 息子（次男）の命日なので お墓参りに行きました。🚙 35年位前に病気で 亡くなりました。😓 （２歳9ヶ月） こちらに家🏠を買って ４ヶ月目の出来事でした。 水ぼうそうの菌が脳へ行き 脳症になり アッという間に（一週間） 亡くなりました。 人の運命... 続きをみる

少し寒いけど、いよいよ春の🌸空気です。エアロビで体を整えます。💃

今日は暖かい。 途中でマフラー🧣上着を 脱ぐ。やっと暖かい季節が 来ます。でも私は暑がり😑 気温が20度超えると 汗が　^_^;吹き出ます。 （今年は5月から暑いよう） 私の一番いい季節は 3月と11月（10月は暑くなって しまった）しか有りません。 花粉症になってたら ３月は最悪でしょう。(... 続きをみる

エアロビクス💃と昨年のレコード大賞のミセス　グリーンアップルの歌を歌います♫　詩がいいね〜。

家🏠を出る時 母👵が「何時に帰る？」と 聞くので「わからん」と 答えた。いつも月、水は遅い でしょ。覚えてよー。　　　　　　　　　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ 家を空けるのは怖いと言って 私が帰ってからじゃないと 散歩に行けないと言う。 なるべく4時迄に帰りたいが 月、水はお茶会🍵... 続きをみる

やはり昼から春の🌸日差しです。節約主婦のネットを見て感心してます。🤔

朝　母が👵 起きる時　　　　　　　　　　　　　　　　　フラフラしなくなった と言ってた。 まあ、ひと安心。^_^; 調子が悪いと私も 食欲無くなるし　　　　　　　　　　　　　スポーツクラブに行けない。 これから暖かくなるし　　　　　　　　　　　　ヨカッタ　ヨカッタ。🙌 まず、リサイクルBOXへ... 続きをみる

天皇誕生日。私は天皇陛下と学年が一緒で同じ時代を生きてきました。🥹

今日は天皇誕生日です。 学年が一緒で（恐れ多い💦） 良かったのは天皇陛下の 幼少期のビデオが時々 流れるので自分の生きてきた 時代がわかって嬉しいです。 今日は筋トレ💪だけに スポーツクラブへ🚲 （土、日は車🚙が多いので 余り行きたくないのだが……。） 土、日は... 続きをみる

28年目のエアロビクス💃今日も寒いけどダルマ☃になって（厚着）出かけます。🚲

朝、ご飯作り。母のお昼の ご飯を作る。 冷凍庫の冷凍品取る時 冷たい💦夏は気持ち いいのだけどね。╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯ さあ出発！ 沢山着込んでるので 体がしまって苦しい😆 空いてる所は目のまわりと 耳👂だけ。 目👀もメガネの上に UVメガネをつけている。 薄い手袋の上に中にカイロ ... 続きをみる