私の穏やかな一日

4時朝、ゆる体操して起きる

まわりをサッと掃除

いつも８時ぴったり夜勤から

旦那さん帰ってくる。もっと

ユックリ帰ってくれば

いいのに〜😅

作った朝食を出す。

私は朝テレビは見ない。

ラジオを聞きながら

音楽かユーチューブを

見ながら母のお昼

ご飯をつくる。🍚

今日は中級エアロです。

何故か一番前の上手な人達

が皆お休み（私は2番目）

後ろの人は先生と、その人

達を見ながら踊るので

途中先生が踊りの動きを

やめると皆ピタッと動き

が止まってしまう。

　　わらける🤣

NHK クローズアップ現代

認知症行方不明1万8千人の

　　　　衝撃

見ました。これは警察に

届けた人数？だから

実際にはもっといるし、

これからもっと

増えるでしょう。

母は朝、夕と散歩してる

ので人ごとではないです。

（積もり貯金）

車🚙使ってないので

　　　＋100円

本屋のPOINT300円分

使い本を買う