今日は26年続けてる

エアロです。前は

下にタオルをひいて

キツイ筋トレをしていた

のですが、もう生徒も

高齢になったので

今はタオル筋トレ🏋️を

してます。　　しかし

これもジックリやると

キツイ💦

鏡見ながら姿勢の

矯正になるので、家でも

やっています。

肩周りがだんだん

固くなってきますね。

昔はピタッと開脚

出来たのに

今は出来ません💦

来年は体を

柔らかくしたい😆

（積もり貯金）

車🚗使ってないので

　　　　＋100円

普段掃除しない所の

　　掃除する＋100円