今日は天気予報では

寒波がくるとのこと。

手袋しないで一分も外へは

出てられない。でも私の

マイカーはママチャリ🚲

なので寒くても乗っていく。

まだ風が無いので動くので

よかった。風がつよいと

動かないので走って行かなきゃ

行けない（一時間位）

走った方が暖かいのだけど

時間が無いので。

なかなか手先が温まらない。

（カイロを手袋に入れてる

　　　　のだが）

こういう時は手をニギニギして

ハッハッハッと呼吸をすると

指先まで血液が行き

暖かくなってくる。😆

時々降りて🚲自転車を押しながら

走ると、着いた頃体が

ポカポカになる。🤗

今日はバトルミクスです。

インストラクターは若い男の人で

KICK☆足が👣良く上がります。

マネするのですが　上がらん💦

上げてるつもりで頑張りました。

汗💦ビッショリにりました。

気持ちいい。♡

二階から外を見たら

お天気なので今日は降らんな。

と、思って100均に寄って

外　出たら前が見えない程

ふぶいてた。

（風が余り無かったので

　　　　　良かった。）

3時30分に帰りましたが

夜勤明けの、旦那さんが

もう起きてたので座れず

昼のオニギリ🍙（作ったもの）

食べて、ごはん作りです。

娘が野菜🍆取りにくると

言ってましたが雪⛄なので

来ないとメールが。

久しぶりに会えると思って

早く起きてきた旦那さん

会えないと聞いて

ガッカリ😮‍💨してました。

外は大きい牡丹雪になって

来ました。

明日は積もるかな？☃

（積もり貯金）

車🚙使わないので

　　＋100円