29年目のエアロビクス。💃90歳と95歳の方がいます。🏋️

29年目のエアロビクス💃

🐣🐤🐥🐣🐤🐥

今日もいろいろな筋トレ💪を

しました。

認知症のＡさん。自分から　

「もう辞めるので今迄ありがとね」

と言う。え〜突然どうして〜!?

きっと息子さん達から

言われたのかしら？Ａさんも

体が昔のように動かなくなって　　　　　　　　きたから無理だと思ったのかな？

先生は家族から何も聞いてない

と言うけど…………。

終ってＡさんを

タクシーの所まで連れて行きます。🐸

買い物🛒してアパートへ

母を一人で散歩🚶に行かせる。

その間、高校野球⚾見ながら

写真の整理、昼食の準備をする。

職場から休憩に帰って来た

長女が、職員さんに

「おばあちゃん👵の歩き方が

前と違う。筋肉が減ってる」

と言われたそう。

やはり家ではご飯🍚食べんから…

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

「どんどん歩けなくなる　　

　　　　からねー」

帰りは青空ですが風が出て

来ました。風が弱くても

突然突風🌀が吹くので

油断しないように走ります。🚲

明日は準々決勝！

中京は一試合目です。💪⚾

（積もり貯金）

車🚗使わないので

　＋100円

普段掃除しないところの

　掃除する

　＋100円

3月　　トータル　4200円