クリスマス🎄イブに筋トレよ。💪

今日は暖かい。海、川などにいろんな鳥🦆がいる。カモ？

大きくて丸まるしてる。

これからもっと　渡り鳥が

一杯くるだろう。

スポーツクラブで筋トレして

一時までに予約したケーキ🎂

を貰いにいかなければ

いけない。前は不二家で

買ってたが無くなったので

今はネットで買っている。

普段ケーキ🍰は買わない

ので、少し高級なケーキ

を買います。

　　美味しいね〜

日曜は平日とガラリと変わり

若い人が多く知ってる人が

少ない。

筋トレの所も男の人ばかりで

皆んなモクモクとやっている

女の人は筋トレ嫌いだから

余りやらない。

皆んなで楽しくスタジオで

やる、ヨガ🧘‍♀やエアロビが

好きだ♡

スポーツクラブに自転車🚲

で来るまで約２０分

ランニング、ウオーキング

してる人は男の人ばかりだ

（モクモクとしゃべらず

退屈じゃないんだろうか）

脳の構造が違うらしい。

私も筋トレ💪嫌いよ。でも

やらなきゃいけないから

しょうがなくやってるけど

結果が出るから

本当に４日やらないと

機械が上がりにくいです。

夫、子供は思い通りに

ならんけど筋肉は

答えてくれます。

娘のアパートにより

ケーキ、チキン、お寿司を

置いておきます。

（ふたりとも仕事なので）

帰って母とケーキ🍰を

食べます。

今年次女が家を出たので

淋しいクリスマス🎄です。

（孫も遠いので）

これが毎年続くとは……

子供が小さい時は、部屋を

飾り大きなツリーを

一緒に組み立てました。

あの頃が一番楽し

　　　　　かったな〜

子育ては　　アッと

いう間に終わりますね〜😢

（積もり貯金）

車🚗使わないので

　　＋100円

（ペットボトルリサイクル）

一本　　　0.2POINT

10本　出す

　　　2POINT

（古紙）

１キロ　　2POINT

２キロ出す　4POINT