激しい雨☔の1日でした。母👵の住所変更と28年目のエアロビクス💃です。

夜中から凄い雨で

眠れない。(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠

行くときも雨が止まず。

車🚙に水を　　　　　　　　　　　　　　　　ひっかけられながら

慎重に漕ぎます。🚲🚲🚲

今日は28年目のエアロビクス

です。少なくて7名でした。

いつもの教室のクーラーが

故障している為、違う

教室でやりました。

今日は人数が少ないので

エアロビは無くストレッチ

多めでした。

部屋の右から左、左から右

と歩き　姿勢のチェックを

しました。

真っ直ぐ歩いてるつもりでも

体がどちらかに傾いています。

歩幅もなるべく大きく

すると消費量が増えます。👣

そして　そこに自転車🚲を

置き次女の車で市役所へ。

（母👵の住民票を移します）

そしたら　　　　　　　　　　　　　　　　　　他の手続きもありました。

①マイナンバー

②年金

③後期高齢者医療保険

④医療費受給者証

⑤介護保険

昼ご飯をスーパー🛒に

買いに行き。アパートへ。

長女も休みでいた。4人で

昼食食べました。😋🍱🍝🍟

雨☔が止んでたので

今の内と思って帰りました。

公民館に自転車🚲置いてある

ので歩いて行きます。

（10分位）　するとまた急に

暗くなり🌧️行きより　　　　　　　　　　　　　凄い雨に！

バチバチッと顔に痛いぐらい

当たる　(*_*;

もう歩道は池のよう。車🚙が

水溜りの水を　ざばーっと

吹き上げる！🚲🚲🚲

当然、かぶりましたよ😅

（積もり貯金）

車🚗使わないので

＋100円

普段掃除しないところの

掃除する　＋100円

7月　　トータル　3400円

長靴の中は水でタプタプ。

帰ってザバッと

ひっくり返しました。😅