最大の節約は健康でいること　なり。😄

朝4じ　13度　湿度51％

しかし、18度位になると

汗💦が吹き出してくる。

いつも汗かいてるから

更年期も、なったか

ならんかったか

　　わからない。

でも、うちの母のように

何もしてないのに汗がでる

（ホットフラッシュ）

と言うのはなかったから

おかげさまで更年期は

なかったのだろう。

しかし、汗が出ると顔を

拭いたり服を脱いだり

着たり　面倒くさい。😅

８時旦那さんが夜勤から

帰ってくる。

すぐに　ピッ　と

ファンヒーターをつける。

一気に　　20度！

早く外へ逃げます。😅

今日は中級エアロです。

先生はサンタ🎅さんの

上下の赤いコスチュームです

来週は会員さんも

クリスマスのコスプレ

出来るので楽しみです。❤

中級は音楽♪が速いし

（今日はクリスマス

　　　バージョン）

くるくる回るし

非常に楽しい🎶

汗💦ビッショリです。

このスポーツクラブでは

私のように汗💦だくのひとは

二人いますが

20度位では汗は

出ないそう。😆あれだけ

うごいてもぜんぜん汗が

出ない人もいます。😳

誰かがいってましたが

最大の節約は健康でいること

全くそのとおり　と

おもいました。🏋️

そして

なるべく🚘車使わない

ことが　　節約　　健康に

なりますよ。

　（積もり貯金）

車🚗使わないので

　　　＋100円

（クレーンゲーム👾）

シナモンとマイメロ

300円で　とる。