今日が暑さのピーク?💦まだ梅雨だよ〜。中部地方は真夏です。エアロビで脳トレ🏋️
夜は暑くて眠りは浅かった。
ずっと扇風機🌀付けっぱなし
です。
台所 29度💦ここが暑い!
風の通らない作りなので……。
建売だから仕方ない😅
ゴミ🗑を捨てにいったら
ウグイス🐦⬛が鳴いていた。
暑くてビックリしてる
でしょう。
近所の人の家から中学生が。
今日修学旅行だそう。🚅
うちの孫は先月
ディズニーランドへ 行きました。
自転車🚲こいでて
昨日程、暑くない。
昨日は汗が💦目に👀入る位
だった。湿度が違うのだろう。
今日はスポーツクラブの
エアロビクスです。💃
3回目なので
難しくなります。
言葉にすると難しいので
方向だけ。
まず ⇧正面向いて
イロイロやって
⇦ 左を向いて
右腰をヒネる
⇨ 右を向いて
左足上げ
その向きから右へ
グレープバーン
左へ
グレープバーン
⇧正面向いて
イロイロやる
もっと分かりにくいですね。😅
まあ、エアロやった人は
わかると思います。( /^ω^)/♪♪
方向を変えると
ますます頭の体操🤸に
なります。
終わってお茶会🍵
2人でした。また楽しい
話を 沢山しました♡
中日。バンテリンドーム
入場者数
100万人超えたそう。👏