今日は久しぶりの笑いヨガ

です。新しい人も見えて

16名でした。多いので

自己紹介も時間がかかります。

沢山笑って🤣体を　　　　　　　　　動かします。

皆さん私より年齢が上なので

病気を持ってる人が多く。

メニエール病

自律神経失調症などが

酷くなるそうです。

最近テレビ📺でも

気象病をよくやっています。

梅雨時の心身不調は

自律神経の乱れのせい。

【でも、笑っていれば体調も

　気分も良くやりますよ。】と

先生が効果を説明して

くれました。

最近参加された方で

ボランティアで紙芝居を

されてるAさん。

さっそく

披露してくれました。

お話は昔話で、とても通る声で

いろんな登場人物の声を

使い分け、とても上手です。

介護施設やイベント等で

披露してるそうです。

帰り友達がお財布を

見つけて交番まで

届けました。（この人も

自転車🚲）免許証、保険証

キャッシュカード、沢山

入っている。落とした人は

今頃生きた心地がしないで

しょう。😰😨😰😨

日本人は素晴らしい✨

今日は1日晴れ☀だが

昼前　26度　　73%

暑つ〜。熱中症注意！

（積もり貯金）

車🚘使わないので

　　＋100円

普段掃除しないところの

掃除する。　＋100円

6月　トータル　2800円

　　　　紙芝居。