朝６時　汗(^.^;が出てくる。

今日は大好きなズンバです。

全力で踊るので

（私は最初からとばさない）😅

ヘトヘトになります。

クーラーがまだ直らない〜。

スポーツクラブのCさん

太った〜太った〜　　　　　　　　　　　　　　　これはいかん。

といいながらスタジオの

鏡🪞を見ている。

タンクトップがピチピチ😳

三段腹が目立ちます😅

私が太ったら　この格好は

出来ないナ〜。

私もタンクトップでお腹

出してるけど

標準体重なので

　　許して〜(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)

Cさんは太ったり痩せたり

している。たしか最初は

もっと痩せてたよね。😆

ここは、すご〜く

太ってる人はいないが

（ガリガリの人はいます）

最初太って入会しても

皆さん痩せていきます。

やっぱ　太ってる人は

食べてるよね〜。🍟🍕🍰🍦

私のオススメ

夕食から朝食まで食べない。

夕食はなるべく早く。

私も６時に食べて

それ以降食べない。そして

夜🌃はお米は食べません。

（もう10年になります

　　旦那さんも）

だからグーグーお腹が鳴って

目👀が覚めます。

慣れるまで時間かかるけど

朝食が美味しく食べれます。😋

夕方4時半　蚊にブチブチと

食われる、かなり痒い(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)

これからヤダな〜。今迄は

食われても弱々しいので

痒く無かったけど〜😆

（積もり貯金）

車🚗使わないので

　　＋100円

普段掃除しないところの

掃除する　　＋100円

5月　　トータル　2400円